Wholeness Process, Autoritäten

Mitunter hat man Autoritäten verinnerlicht, die Kontraktionen bewirken. Dies äußert sich z.B. in Peinlichkeit, Schuld, Scham, anderen gefallen zu müssen, anderen zuspielen zu müssen oder anderen gehorchen zu müssen. Wenn du mit der Basis-Technik vertraut bist, kannst du diese Variante für Fälle verwenden, in denen es um eine Autorität geht.

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Nimm ein Thema, das mit den oben beschriebenen Autoritäten zu tun hat. Wo ist z.B. die Peinlichkeit, die bei diesem Thema auftritt, im Körper lokalisiert?

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Wo, in deinem Körper, ist das Zentrum dieses Gefühls? Wie gross ist dieses Zentrum? Hat dieses Gefühle eine Farbe? Ist es schwer oder leicht? Bewegt es sich oder ist es still?

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Wo ist die Autorität lokalisiert, der dieses Gefühl gehorcht? Welche wahrnehmbaren Eigenschaften hat diese Autorität? Was für eine Form und Größe hat sie? Ist sie eher schwer oder leicht? Hat sie eine grosse oder geringe Dichte? Hat sie eine Farbe? Ist sie aus einem bestimmten Material. Hat sie scharfe oder diffuse Grenzen? Die wahrnehmbaren Eigenschaften sind bei jedem Menschen und bei vielen unterschiedlichen Themen verschieden. Oft befinden sich die Autoritäten außerhalb des Körpers.

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Ist diese Autorität die letzte Autorität oder folgt sie einer weiteren Autorität? Falls sie einer weiteren Autorität folgt, Schritt 3 wiederholen bis du die letzte Autorität gefunden hast.

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Wo ist das Zentrum der Wahrnehmung, von dem aus du diese Autorität(en) wahrnimmst? Von wo aus wird diese Autorität wahrgenommen? Bestimmte die wahrnehmbaren Eigenschaften dieses Zentrums. Nimmt dieses Zentrum der Wahrnehmung die Einladung an, als Gewahrsein mit dem Gewahrsein, das durch unseren gesamten Körper geht und darüber hinaus, zu verschmelzen? Falls nein, weiter mit Schritt 7 der Basis-Technik.

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Haben sich die wahrnehmbaren Eigenschaften der letzten Autorität durch das Verschmelzen des Zentrum der Wahrnehmung verändert? Jetzt kannst du eine Einladung an die Autorität senden, zu Verschmelzen. Dies kann in verschiedenen Varianten geschehen:

  • Die Autorität kann als Gewahrsein mit dem Gewahrsein verschmelzen, wie in der Basis-Technik.
  • Die Autorität kann mit dem Körper verschmelzen.
  • Die Autorität kann mit einer eventuell vorher gefundenden Autorität verschmelzen.
  • Oder auf eine andere, individuelle Weise.

Falls die Autorität die Einladung nicht annimmt, gibt es entweder ein weiteres Zentrum der Wahrnehmung, das diese wahrnimmt (weiter mit Schritt 3 der Basis-Technik) oder eine weitere Autorität, der diese folgt (weiter mit Schritt 4 dieser Variante mit Autoritäten).

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Löse so alle Autoritäten sukzessive auf, bis nur noch das ursprüngliche Gefühl übrigbleibt. Haben sich die wahrnehmbaren Eigenschaften dieses Gefühl verändert? Lässt sich dieses Gefühl jetzt auflösen? Falls ja, ist diese Runde des Wholeness Process beendet. Falls nein, kannst du eine weitere Runde Wholeness Process mit diesem Gefühl machen.

Hinweise:

  • Im Gegensatz zur Basis-Technik lassen sich Autoritäten meist auflösen, obwohl sie scharfe Grenzen haben, schwer oder dicht sind.
  • Autoritäten aufzulösen scheint körperliche Heilung zu fördern.
  • Auch hier wieder: Alle Schritte im Wholeness Process gehen mühelos und ohne Kraft. Es ist ein Loslassen.

Quelle: Connirae Andreas, The Wholeness Process